A autoestima é um dos principais recursos do ser humano para viver bem. Basicamente, ela determina a maneira como as pessoas se relacionam com o mundo, encaram os desafios da rotina diária e se protegem ou se expõem em situações que exigem controle emocional.
Uma das características das pessoas que estão com sua auto estima baixa é a incapacidade de enxergar em si algo de bom. Normalmente, elas ficam a maior parte do tempo focadas em seus defeitos e fracassos, cobrando-se a todo tempo, possivelmente com a companhia de comportamentos perfeccionistas ou destrutivos.
Na maioria dos casos, as características da imagem que as pessoas possuem de si, são de desqualificação, sentimentos de inferioridade, incapacidade, insegurança e muitos outros. Geralmente, quem está com autoestima baixa faz uma ideia de si muito distorcida e cruel.
Quando as referências que nos cerca, são boas , elas existem por terem nascido conosco. Nossas crenças sobre identidade são instituídas em nosso DNA, de forma inconsciente. O ideal nesses casos, é a possibilidade de olhar para dentro e dar um novo sentido a todos os programas negativos que foram instalados.
Passar a olhar para dentro de você, não levantar todos os momentos em que a baixa autoestima o impediu de resolver ou obter alguma coisa, e entender, primeiramente, que com a autoestima curada e fortalecida você alcançará grandes montanhas, realizará grandes sonhos e terá uma vida plena e feliz.
| Darlise Neves | ⚜ Psicanalista e Psicóloga
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